Большинство из нас знают петрушку как вкусную приправу к еде, но правда в том, что эта зеленая листовая трава обладает мощной пользой для здоровья, поскольку как листья, так и корни обладают целебными свойствами.
На самом деле, петрушка содержит так много питательных веществ, что есть ее почти то же самое, что принимать витаминные, антиоксидантные и минеральные добавки – все это натурально и по доступной цене!
Польза петрушки.
Вот несколько примеров того, как петрушка может вам помочь:
Помогает пищеварению;
Повышает энергию;
Снимает усталость и поддерживает работу надпочечников;
Укрепляет зубы;
Улучшает усвоение питательных веществ;
Уменьшает вздутие живота;
Уменьшать воспаление;
Улучшает текстуру кожи и уменьшает образование морщин;
Петрушка – отлично укрепляет кожу, в ней много витамина С. Он содержится в доступной и легкоусвояемой форме именно в петрушке. Витамин С верный спутник сияющей и здоровой кожи. Он помогает вырабатывать коже коллаген. А он в свою очередь насыщает кожу компонентами необходимыми для уменьшения видимых пятен и рубцов, а ещё он разглаживает морщинки!
Известно, что петрушка помогает при многих проблемах с почками и инфекциях мочевого пузыря, она также помогает при задержке воды (отеках) и обеспечивает общую иммунную поддержку, потому что богата природными минералами и витаминами.
Кроме того, петрушка может эффективно освежать дыхание. Например, полезно пожевать немного петрушки после употребления свежего чеснока.
Кроме того, петрушка богата хлорофиллом – очистителем крови, который помогает пищеварению и детоксикации, особенно почек, но также и печени.
Свежая петрушка может быть использована во многих формах, но один из самых простых-это сделать чай из петрушки, чтобы пить в течение дня в дополнение или вместо воды. Попробуйте этот простой рецепт чая с петрушкой:
Рецепт чая из петрушки
Любой вид петрушки прекрасно подойдет для вашего чая.
Положите 4 чайные ложки измельченной петрушки, включая стебли, в средний чайник (800 мл-1 л) с корзинкой для настоя.
Сверху залить кипятком чайник с зеленью, дать настояться 5-8 минут.
Снимите корзину с петрушкой и выпейте отвар горячим или холодным. Его можно разогреть, но не кипятить.
Добавьте немного свежего лимона (по желанию), чтобы усилить вкус и получить больше витамина С.
Пейте по 4 стакана в течение одного дня в течение 7 дней, при инфекции мочевыводящих путей или мочевого пузыря. Принимайте 2 или 3 чашки в день между приемами пищи в течение нескольких недель или месяцев, чтобы укрепить кожу, улучшить ежедневную детоксикацию и иммунную поддержку.
Обратите внимание, что беременным женщинам следует избегать употребления петрушки в больших количествах, так как она способствует сокращению матки.
Наслаждайтесь чаем из петрушки и наблюдайте, как ваша кожа становится здоровой, сияющей и свободной от пятен, в то время как ваше общее здоровье также улучшается!
Пожалуйста, обратите внимание, что вышеуказанные материалы предназначены только для информационных и образовательных целей и не предназначены для замены медицинских консультаций, диагностики или лечения.